頭の中の白いゴミ箱・・☆

〜京都も例年より早く桜が咲き始めました♡〜

今年ほど朝と昼間の寒暖の差が激しい気候も

珍しいですよね。

桜も昼間の暖かい気候に合わせて

いっぺんに咲き始めました。

最近では昼間だけでなく

夜もライトアップされ

多くの観光客が神社仏閣の『夜桜』も楽しまれている京都です。

emy庵の玄関先も急に山茶花や椿が咲き始め

本格的な春の到来を感じています。

やっぱりお生花を見ると心がほっこりしますよね・・♡

さて、

そんな春爛漫の中、鑑定のお仕事では

3月、特に依頼が多くなります。

4月を前に、

仕事、恋愛、引っ越しを始め、

新しい環境の変化がどうなるのか？

それまでに人間関係の悩みをどう解決したら良いのか？

など精神的な悩みがほとんど。。

しかもかなり重い感じで。。

一般的には『五月病』と言って

新しい環境に適応出来ずメンタル的に沈んでしまう事が

多いとされていますかれど、

何故かFenice には

新しい環境に入る前の悩みや

始まる前に心の中をスッキリとされたいお客様からの

ご予約を沢山頂きます。

確かに3月中に精神的にスッキリとして

4月を迎えたいと思いますよね。

でも、現実問題、

どんな解決法があったとしても

心の中のモヤモヤはなかなか消えていかないもの。

そしてそんな気持ちをいつまでも持っている自分に対し、

更に嫌気がさして

落ち込んだり焦ったり・・。

そんな心の中の『モヤモヤ』が消えない

お客様方に提案するイメトレ法を

お教えしたいと思います。

これは以前、ブログで書いた事もありますが

不安定な3月だからこそフィードバックしますね！

人生、悲しいかな、幸せを感じている時間よりも

苦しかったり悲しかったりしている時間の方が

倍以上あります。

何故なら『幸せな状態・楽しい状態』の大きさは

どれだけ苦しんだか？悲しんだか？の時間に

比例しているからです。

だから逆に考えたら

〜これだけ苦しい、悲しい時間が続いているのなら

必ず、嬉しい事、楽しい出来事が待っている！〜

と見えない未来を信じるしかありません。

でも、これは公平に与えられている

運命の法則なので

私には来ない。。。

っと言う事はまずあり得ません。

でも、出来れば苦しい事、嫌な状態から

早く脱したいですよね？

そんな時、

頭の中に『白いゴミ箱』を思い浮かべてください。

そして更に白い紙と鉛筆を思い浮かべ

苦しい事や嫌な事をその白い紙に書き、

両手でくしゃくしゃっと丸めて

白いゴミ箱の中にぽんっと捨てましょう。

簡単に捨てられる時もあれば

何回も書いて捨てる事もあり、

自分の中で納得出来るまでその作業を繰り返します。

これ・・

本当に効き目が絶大！！

何故なら、

頭の中の状態は自分の部屋の状態とリンクしていて、

嫌な事、悲しい事を忘れたい！！

っと思っているのは、

部屋の中に散らばっているゴミに対して

見て見ぬフリをしているだけ。

それでは部屋の状態は何時まで経っても

綺麗になりませんよね？

でも、散らばっているゴミを

捨てて行くと部屋の中は綺麗になります。

まさに頭の中もそんな感じに変化していきます。

なかなか頭の中でこのイメトレが出来ない時は

実際に紙と鉛筆を用意して

書き込んだものをゴミ箱に捨てて行ってください。

この方法でも同じ効果が期待出来ますよ！

悲しみに沈んでいるお客様の心の中を覗くと

モヤモヤっと色んな思いや言葉で詰まっています。

でも、そのお客様の代わりに

emyがイメージしてそのモヤモヤを

白いゴミ箱へ捨ててあげると

鑑定の最後に、改めて心の中を覗くと

スッキリ綺麗にモヤモヤが消えていたりします。

そしてその状態がお客様も伝染し、

電話を切る頃には

かなりスッキリされているご様子。

なので、友人や身近な人が悩まれていたり

心の中がモヤモヤされているようでしたら、

親身になりつつも、頭の中の白いゴミ箱に

その悩みを捨ててあげてください。

すると話を聞いている人も

話をしている人も

不思議と徐々に心の中が明るくなって行きますよ♪

＊emyの個人鑑定事務所『fenice』のページはこちらから・・＊