京丹波で山籠り・・☆
山形から戻った翌日から4日間、
人生初のファスティング（断食）の為、
京丹波町で山籠りしています。
思い返せば、広島出張の前に
高熱が出て、
広島出張の後に東北の黄泉の国、
出羽三山で蘇り、
そして総仕上げのように
身体全体の細胞をデトックスさせる・・
ホント、何も考えずに計画立てて
いるんですけれどね、
不思議と何かに導かれているような
日々を過ごしています(^ ^)
断食と言っても酵素ジュースを
飲みながらなので空腹感は全くなく、
楽な感覚で4日目を迎えました。
たっぷりと時間があるので
しこたま本を持ち込んだのですが、
恐ろしいくらいに睡魔が襲い、
多分、1日の3分の2は寝ていますね・笑笑。
不思議と空腹状態の方が深く
眠れて、
内臓・・胃とか腸、
もっと言うと肝臓、腎臓が休まって
いる事がこれほどまでに重要なんだな〜って
実感しています。
気分は猫です・笑笑。
五感も余計に鋭くなって、
聴覚、味覚、嗅覚、視覚、触覚・・
明日からまた忙しない日常に戻るのが
信じられません。
でも、この歳になると
最低、半年に一度はこんな時間を
作って行きたいと思います。
フリーで仕事していますから、
身体が資本！
そして何より断食をする事は
内臓が喜んでいるのがわかります・笑笑。
ごめんね・・
酷使させていたよね・・
また京都に戻った後、
山形〜断食について
ゆっくりブログで書いて行きますねー(^_^)v
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